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薄毛の人の頭皮に共通していること、それは頭皮が固いということです。
あなたの頭皮はどうでしょうか。

古くから言われていることで、迷信ではないのか？ということもあり、
なかなか実行しない人も多いのではないでしょうか。
しかし違います。頭皮マッサージにはちゃんとした効果があるのです。

簡単にいえば、頭皮には血液が流れていますよね、
この血液は凝り固まってしまった頭皮だとちゃんと流れにくくなってしまうのです。

たくさんの栄養素を運んでいる血液が流れなくなると、
髪に栄養が流れにくくなり結果、
髪の健康を阻害し、薄毛になってしまうということです。

そこで有効なのが育毛マッサージです。
方法は簡単。
一日数回、数分間、自分が気持よいと感じる力で頭皮をマッサージするのです。

その際に決して爪を立てたりはせず、
五本の指の腹で頭皮をもみほぐすようにゆっくりゆっくりとマッサージするのです。

一日のうちに何度やればいいのか気になるところですが、
目安としては朝起きた時、リラックスしたい時、湯船につかっている時などの
合間の時間を見つけてやってみるのがいいでしょう。